Therapieablauf

Hier wird alles Formelle für eine Psychotherapie beschrieben: wie genau die ersten Stunden für eine Psychotherapie aussehen, wann und wie man wie viele Therapiestunden haben kann und wie auch ein Therapieende und eine erneute Therapie danach geregelt sind.

Überblick DBT

Die Dialektisch Behaviorale Therapie, kurz DBT, ist ein Behandlungskonzept, welches Marsha M. Linehan Anfang der 90er Jahre entwickelte. Marsha Linehan litt selbst unter der Borderline-Störung und wollte ein besseres Behandlungskonzept entwickeln. Hier werden die 5 Module der DBT kurz vorgestellt, zu denen je die bekannten Skills der DBT gehören.

Das Kognitive Modell

Das kognitive Modell ist eine wichtige Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie. Es beschreibt unser Erleben: Gefühle, Gedanken und Verhalten beeinflussen sich gegenseitig.